Em chưa từng có quan hệ tình dục hay nạo phá thai, cũng không dùng bất luận biện pháp thô bạo nào để can thiệp vào "vùng kín". Em đồng cân uống thuốc điều hòa kinh nguyệt độc nhất một lần từ cách đây rất lâu (khoảng 3 năm trước, khi đó kinh nguyệt của em thất thường, 2 tháng mới có 1 lần).
Chính bởi chưng lượng kinh nguyệt quá ít như hiện nay mà em hết sức lo lắng bởi chưng em sợ ảnh hưởng đến cọ kinh nguyệt. Bác sĩ có trạng thái tư vấn cho em cách nào để "đối phó" với tình trạng này không? Em xin cảm ơn! (Thu Nguyễn)
BS. Hoa Hồng tư vấn:Thu Nguyễn thân mến,
Kinh nguyệt là một đặc thù hoá lý mà tiền có ở người phụ nữ, nhưng rõ ràng là nếu kinh nguyệt quá ít so với phẩm bình thường thì chị em nào cũng hết sức lo lắng. Thực tế, kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là vì đặc điểm cơ địa của mỗi người. Nhưng trong trường học hợp lượng máu kinh bất thường (khác hẳn so với trước đó) thì đều có thể là dấu hiệu phản ánh một số phận bệnh phụ khoa và chị em cần đi khám đường sớm.
Kinh nguyệt ra nhiều hay quá ít là do đặc thù cơ địa của mỗi người. (Ảnh minh họa)
Hiện tượng kinh nguyệt ra ít có thể khởi hành từ căn nguyên màng trong dạ con bong ra thất thường (có trạng thái là bởi màng dạ con không được sản đâm ra ra cho nên không có nhiều để bong), mê hoặc vì những bệnh ở tử cung như u xơ tử cung, viêm cổ tử cung... gây nên.Một số phận căn nguyên chủ quan như không để ý vệ sinh kinh nguyệt, bị lạnh mê hoặc nóng quá, tinh thần căng thẳng... cũng có thể là căn nguyên dẫn tới tình trạng kinh nguyệt quá ít.
Có nhiều nguyên do làm kinh nguyệt không đều, ví dụ như chế độ ăn không hợp lý, thiếu chất đạm, thiếu vitamin, chủ yếu là nhóm vitamin có liên quan trực tiếp kiến đến hoạt động nội tiết sinh dục (vitamin E, C và A), vì chưng áp lực, căng thẳng trong công việc, trong học tập, trong gia đình, cơ quan, tình cảm cá nhân…
Trong trường học hợp của bạn, bạn không nói rõ sự thay đổi về kinh nguyệt có gần với thời điểm bạn uống thuốc điều hòa kinh nguyệt hay không thành ra rất khó để cho rằng loại thuốc này có tác động đến "đèn đỏ" của bạn. Kinh nguyệt quá ít trong 2 năm nhưng lại đều đặn và không có biểu lộ thất thường kèm theo như đau bụng, máu kinh có mùi môi, màu sắc đậm đặc... thì bạn không cần quá lo lắng. Có trạng thái tại thời khắc cách đây 2 năm, cơ thể bạn có sự thay đổi hormone kéo theo thay đổi kinh nguyệt. Sau đó, sự thăng bằng hormone được giữ ổn định và chu kì kinh của bạn cũng ổn định theo hướng đổi thay đó.Để yên tâm hơn, bạn có trạng thái đi khám đường phụ khoa để biết liệu có nguyên nhân nào khác gây ra tình trạng kinh nguyệt quá ít hay không. Nếu kinh nguyệt quá ít nhưng không xuất hành từ nguyên bởi chưng bệnh hoạn thì bạn cũng không phải lo lắng quá. Bạn có thể học cách đối phó với tình trạng này bằng danh thiếp biện pháp sau đây:
- Tạo cho mình có cuộc sống vui vẻ thoải mái, chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý.
- Thường xuyên vận động thể dục trạng thái thao giúp máu huyết lưu thông, ý thức thoải mái, tránh căng thẳng thần kinh và stress.
- Vệ hoá phụ nữ đúng cách để tránh viêm nhiễm hoá dục (sau mỗi lần tiêu tiểu vệ đâm ra sạch sẽ và lau khô ráo vùng kín. Nên thay băng vệ đâm sau 3- 4 giờ để đảm bảo vệ đâm chứ đừng vì chưng thấy kinh nguyệt quá ít mà không thay thường xuyên).Bạn cần lưu ý giảm lượng muối trong lúc chế biến, song song kiểm soát cả lượng caffeine, đường và đồ uống có cồn mà bạn tiêu thụ hàng ngày. Hãy đi khám đường phụ khoa giả dụ lượng máu ra nhiều kèm cặp theo những cơn đau không bình phẩm thường.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét